26 montanhas incríveis para fazer trilhas na cidade do Rio de Janeiro

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Os amantes do montanhismo têm opções para trilhar no Rio de Janeiro? Tem, sim senhor! Olhe ao redor, são 1 197,463 km² de território crivado de montes e montanhas que dão um charme todo especial à Cidade Maravilhosa. Nós contabilizamos ao menos 26 opções que vão dos níveis fácil ao ultra radical e resolvemos apresentá-los a você neste artigo. Prepara o fôlego e vem com a gente! 

26. Pedra do Osso + Jesus Vem

A trilha da Pedra do Osso fica no Parque Estadual da Pedra Branca, no núcleo Piraquara, em Realengo. Ela faz parte da Trilha Transcarioca e já caiu nas graças dos moradores da cidade devido ao seu formato diferente. Perto dela também é possível conhecer a Pedra Jesus Vem, que conta com uma bela vista para a Pedra do Osso.

25. Mirante do Sacopã

Mirante do Urubu - trilha do Mirante do Sacopã e Mirante do Urubu - Parque da Catacumba - RJ - Vamos Trilhar

Suba o Parque da Catacumba que fica ao lado da Lagoa Rodrigo de Freitas e chegue ao Mirante do Sacopã para se deslumbrar com uma vista única. Não é um caminho muito longo, mas pode cansar quem está um pouco fora de forma ou quem não está muito acostumado às trilhas morro acima.

Em caminhada moderada chega-se até o mirante em 25 minutos. São pouco mais de 350 metros até o topo. Vale muito a pena, pois o contato com a vegetação densa pode trazer uma sensação de paz única.

24. Mirante do Caeté

Mirante do Caeté - Parque Natural Municipal da Prainha - RJ - Vamos Trilhar

Com nome em Tupi, que significa “mata virgem”, este mirante fica localizado na Área de Proteção Ambiental da Prainha, um local cercado por encostas encobertas pela Mata Atlântica. De lá é possível ver a  praia da Macumba, a Pedra do Pontal, Recreio dos Bandeirantes e a Barra da Tijuca.

Apesar da trilha exigir um certo grau de esforço, o local tem caminho bem definido e é bem sinalizado. Atenção: o Mirante do Caeté é bem exposto, tenha cuidado com os ventos fortes em determinadas épocas do ano. 

Aproveite a vista e depois desça para ver o espetáculo dos surfistas e cair na água, você verá que curtir a praia depois de descer de lá tem um gosto muito especial!

23. Morro do Queimado

Esta é mais uma opção para quem quer perder o fôlego com uma das vistas mais completas e surpreendentes da Cidade Maravilhosa. O Morro do Queimado tem 719 metros de altitude e está localizado no final da Serra da Carioca que separa as zonas Norte e Sul da metrópole. 

Nível moderado, vá com calma que dá para chegar sem percalços. O esforço é válido, pois de lá é possível avistar a Ilha do governador, a Baia da Guanabara cortada pela Ponte Rio Niterói, vários picos da Floresta da Tijuca; e, se o dia estiver bem ensolarado e com poucas nuvens, a grande muralha formada pelos montes que compõem a Serra dos Órgãos. Surpreendente!

22. Morro e Castelos da Taquara

Pense em uma trilha bacana onde você encontrará pelo caminho vários córregos, cachoeiras médias e pequenas e até uma ponte pensil! Este paraíso fica na Floresta da Tijuca.

Na verdade você chegará a dois cumes diferentes o Morro da Taquara e os Castelos da Taquara. As enormes formações rochosas que estão há 770 metros de altitude de onde é possível ver toda a zona oeste da cidade, Barra, Recreio e Jacarepaguá são apropriadamente chamadas de Castelos da Taquara.

21. Morro do Excelsior

Mais conhecido como Morro do Anhanguera, o morro do Excelsior tem uma altitude de pouco mais de 690 metros e está localizado no Parque Nacional da Tijuca. De lá se tem uma excelente vista da Zona Norte do Rio, bem como do Centro e até de Niterói. 

É um morro que se diferencia dos demais do parque por conta da sua vegetação: tem uma grande ocorrência de eucaliptos — depois da ordem de D. Pedro II de reflorestar o havia sido devastado, essa espécie foi a escolhida para este espaço territorial.   

Há trechos planos, ligeiras subidas e algumas partes bem íngremes, o que torna difícil classificar o grau de dificuldade para a subida. O mais correto seria dizer que o trilheiro irá se deparar com os vários graus de desafios em uma única trilha. 

Atenção: devido a este tipo de vegetação, alguns especialistas dizem que a concentração de cobras (especialmente as jararacas) é grande neste morro. Cuide-se e aprecie o passeio!

20. Morro do Andaraí Maior

Também dentro do Parque Nacional da Tijuca, o Morro do Andaraí Maior é o cume mais próximo do Pico da Tijuca, ponto mais alto do parque. Para quem vê da Zona Norte — de onde se tem uma das melhores vistas para as montanhas do parque —, ele é o primeiro pico do Maciço da Tijuca. Lá do alto é possível ver o centro e Zona Norte da cidade. 

Este morro possui 861 metros de altitude e um grande penhasco que forma outra atração muito interessante: a Gruta Maior. 

É uma caminhada leve (cerca de 3 horas de ida e volta) por áreas de floresta densa, córregos temporários, formações rochosas inusitadas e diversos mirantes ao longo do caminho para aquela parada estratégica para as selfies e o descanso. 

19. Pico da Pedra Branca

O Pico da Pedra Branca é o ponto mais alto do Rio. São 1025 metros de altura. Em seu cume há uma pedra de 3 metros de altura, exatamente o que o torna mais alto que o Pico da Tijuca. 

Está localizado no Parque Estadual da Pedra Branca que compreende 12,5 hectares, uma das maiores áreas de preservação ambiental em perímetro urbano do mundo. De lá, com um bom binóculo, é possível avistar a Praia dos Búzios, em Barra de Guaratiba, a Sulacap, bairro da Zona Oeste do Rio de Janeiro, além de florestas em Vargem Grande, Camorim, Jacarepaguá, e áreas agrícolas do Rio da Prata, em Campo Grande — todo o complexo do parque.  

18. Pedra do Conde

Conhecida antigamente como Pedra Redonda, a Pedra do Conde tem esse nome em homenagem a Aymar Marie Jacques Gestas, um fazendeiro e comerciante de frutas, vinhos, café e licores exóticos na década de 1810. Ele era amigo de Dom Pedro I  e fornecia a ele morangos de sua propriedade. Mas também tem em sua história a mancha de ter sido o introdutor do plantio de café que em algumas décadas devastou a floresta da Tijuca.

Do alto dos 819 metros é possível avistar a vertente norte da Serra da Carioca, Pedra Bonita, Pedra da Gávea,  Pico do Grajaú, Andaraí Maior, Pico da Tijuca, Tijuca Mirim e outas montanhas da floresta.

A trilha leva geralmente 60 minutos para ser percorrida e é considerada moderada exigindo do trilheiro um esforço maior ao final, quando há um aclive forte e sinuoso. 

17. Morro dos Cabritos

O Morro dos Cabritos está localizado próximo de duas das mais belas praias cariocas: a Prainha e a Praia de Grumari, logo depois do Recreio dos Bandeirantes, zona Oeste da cidade. São cerca de 40 minutos de caminhada até o cume (324 metros).

A subida é íngreme porém curta. E tem um pouco de emoção: após subir alguns metros chega-se a um ao costão de pedra da montanha e segue-se caminhando por uns 30 minutos pela canaleta formada entre o paredão de pedra e a montanha. Lá no alto, a vista é da paradisíaca Prainha imediatamente à frente e do deslumbrante litoral a perder de vista.

Atenção: a visitação deste morro não é permitida, caso você vá saiba que está cometendo uma infração.

16. Morro do Cantagalo

A Favela do Cantagalo fica em Copacabana e é uma excelente opção para quem quer não só apreciar a vista, mas também entender a teia sociocultural que rege a cidade. 

Trata-se de um morro que começou a ser ocupado de forma irregular a partir de 1907 e tem uma das vistas mais privilegiadas da cidade. 

Do cume do morro é possível ter uma vista 360 da cidade,  ver de uma forma bem próxima o oceano azul, a Ponta do Arpoador, Ipanema, Leblon, os Dois Irmãos, a Pedra da Gávea, a Lagoa Rodrigo de Freitas, o Parque Nacional da Tijuca, o Corcovado, o Morro dos Cabritos, Copacabana, o Pão de Açúcar e o Forte de Copacabana.

Mas o mais bacana desta trilha é parar nas biroscas, ver os meninos soltando pipa, conhecer o dia a dia dos moradores da comunidade, considerada pacificada (com presença policial, com segurança pública). 

15. Morro do Cocanha

Não tem jeito, fomos e voltamos e estamos de volta à Floresta da Tijuca. E nela que está o Morro do Cocanha com 982 metros de altura, o terceiro maior do parque. Recebeu este nome devido à grande quantidade de arvores frutíferas do local (cocanha quer dizer abundância, exagero).

Para chegar até o cume você percorrerá uma trilha leve, fácil de percorrer, com apenas alguns metros íngremes, mas que são facilmente vencidos em alguns minutos. De lá é possível ver a Pedra da Gávea, Jacarepaguá e a Barra da Tijuca, a Baia de Guanabara e boa parte do verde da Cidade Maravilhosa.   

14. Pedra do Pontal

Quando Tim Maia cravou no imaginário mundial o refrão que começa com “Do Leme ao Pontal”, ele não estava pensando apenas na rima com “não tem nada igual”. É que o Pontal é realmente o outro extremo da cidade. E é deste lugar que estamos falando. A Pedra do Pontal fica no Recreio dos Bandeirantes, na Zona Oeste da cidade, uma região onde estão as praias oceânicas, portanto, límpidas e paradisíacas.

A pedra divide as praias do Recreio e da Macumba, de onde você deve partir para a subida. A dica é: vá pela manhã, pois a maré estará baixa, senão fica um pouco mais complicado; é ali que ocorre o encontro das águas quando a maré sobe (algo muito bonito para se fotografar lá do alto).

13. Pedra da Tartaruga

Descida da bifurcação - trilha da Pedra da Tartaruga e Praia do Perigoso - Guaratiba - RJ - Vamos Trilhar

Situada entre as praias do Perigoso e das Conchas, a Pedra das Tartarugas é uma das atrações de Barra de Guaratiba. Trata-se de uma formação Rochosa que é idêntica a uma tartaruga. Do alto dela é possível ter uma visão panorâmica da ilha Rasa e das praias selvagens.  

O acesso começa dentro de uma colônia de pescadores, através de escadas e pequenas estradas até o início da trilha. Caminhada leve, sem desníveis acentuados e de fácil orientação; basta contornar o Morro de Guaratiba e manter o mar à vista. 

12. Pico do Perdido

O topo do Pico do Perdido - Vamos Trilhar

Principal símbolo do Grajaú, na Zona Norte do Rio, o Pico do Perdido também é conhecido como Pedra do Andaraí ou ainda Pico do Papagaio. Muitos moradores da região também o chamam de Pedra do Grajaú, Andaraí Menor e Pão de Açúcar do Grajaú.

Seus mais de 445 metros de altura têm forma piramidal e sua subida é especialmente bacana pois no caminho você encontra cachoeiras e riachos. 

11. Morro da Urca

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Se você quer chegar até o Pão de Açúcar sem fazer o turista tradicional (via bondinho), o Morro da Urca é o caminho ideal. 

A trilha Morro tem início em uma grande reentrância na Pista Claudio Coutinho, no canto esquerdo da Praia Vermelha (pista aberta diariamente das 7 as 18 horas). Caminhada fácil, pouco extensa, apesar de um pouco íngreme. Pode-se chegar lá no alto em mais ou menos uma hora.

10. Morro da Babilônia

Conheça tudo sobre o Morro da Babilônia - RJ - Vamos Trilhar

O Morro da Babilônia está entre dois dos mais famosos destinos turísticos do Rio: a praia de Copacabana e o Pão de Açúcar. Babilônia é o nome de uma das favelas mais conhecidas da Zona Sul do Rio – tema de novela, inclusive. 

De lá, é possível avistar Copacabana, Botafogo e Urca. Dos pontos mais altos, além do visual deslumbrantes da Baia de Guanabara, é também possível avistar até a Serra dos Órgãos.

9. Morro do Corcovado

Símbolo máximo do Rio e — por que não dizer? — do Brasil, o Morro do Corcovado abriga no alto de seus 709 metros o Cristo Redentor. O que muita gente não sabe é que é possível chegar lá à pé por uma trilha moderada. Chega-se em mais ou menos 1 hora e meia. 

Basta subir a Floresta da Tijuca, geralmente saindo do Parque Lage. No meio do caminho existem vários mirantes e lá no topo o visual deslumbrante que encanta brasileiros e turistas do mundo todo.   

8. Pedra do Quilombo

Situada no Parque da Pedra Branca, a Pedra do Quilombo oferece um dos visuais mais impactantes da Cidade Maravilhosa. De lá, vê-se a Barra da Tijuca e a baixada de Jacarepaguá. Um pouco mais longe, é possível vislumbrar o Gigante Adormecido – o conjunto de montanhas do Maciço da Tijuca. Com sorte (dia limpo, sem muitas nuvens e cerração), também é possível avistar a a Serra do Tinguá e a Serra dos Órgãos.

O acesso se dá pela Estrada do Pau da Fome, que fica em Taquara. Caminhada de aproximadamente duas horas e meia. 

7. Morro Dois Irmãos

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O Morro Dois Irmãos é uma formação rochosa com aproximadamente 533 metros de altitude, situados no Leblon, Zona Sul da cidade. Receberam este nome porque a rocha se divide em duas, formando o Irmão Maior e o Irmão Menor. Por incrível que pareça, é mais fácil chegar até o topo do Irmão Maior que o do Irmão Menor. 

6. Pico da Tijuca

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Com 1.022 metros de altitude, o Pico da Tijuca é o segundo mais alto do Rio. Sua silhueta é visível em quase toda a cidade e também em algumas cidades vizinhas. Apesar disso, é uma trilha é perfeita para iniciantes — o único frio na barriga que algumas pessoas possam ter é no lance final quase chegando ao cume; nesse ponto existe uma escadaria de 117 degraus cavada na própria rocha, com proteção de um corrimão feito de correntes de ambos os lados.

5. Bico do Papagaio

Roteiro da trilha da Serrilha do Bico do Papagaio - Floresta da Tijuca - RJ - Vamos Trilhar

Segundo ponto mais alto do Parque Nacional da Tijuca, o Bico do Papagaio possui 989 metros de altitude e tem esse nome obviamente pelo seu formato pontudo. Primitivamente ele era chamado de Pedra Dente ou Dente dos Espíritos, este pico era evitado pelos supersticiosos índios tupinambás que acreditavam que dali emanavam maus fluidos.


4. Pedra do Telégrafo

Ilusão de ótica - Pedra do Telégrafo - RJ - Vamos Trilhar

Sabe aquela foto arrepiante em que pessoas estão penduradas em uma pedra e ao fundo há um paraíso tropical? Pois é, trata-se da Pedra do Telégrafo. Localizada na Barra de Guaratiba, na Zona Oeste da cidade, esta pedra tem atraído muitos turistas nos últimos tempos. Está a 354 metros de altitude. Como o local é bem movimentado, muita gente tem ido até lá sem guia. Prepare-se para uma trilha moderada. 

Uma curiosidade: a pedra famosa não é a do telégrafo, mas a do cavalo. A do telégrafo é a que tem a bandeira do Brasil, recebeu este nome por ter abrigado uma estação militar de comunicação durante a Segunda Guerra Mundial. 

3. Pedra Bonita

Vista da Pedra da Gávea do topo da Pedra Bonita - Vamos Trilhar

A Pedra Bonita faz parte do maciço da Tijuca e tem uma altitude máxima de 696 metros, coberta, em algumas partes, de floresta de Mata Atlântica, mas existe uma grande área que foi desmatada e coberta com capim. Apesar da situação atual de degradação, a Pedra Bonita ainda pode ser considerada um dos mirantes mais espetaculares e de fácil acesso da cidade. Lá, podemos encontrar várias atividades esportivas e recreativas tais como: vôo livre, caminhadas e alpinismo. O acesso à Pedra Bonita pode ser feito através da Estrada das Canoas, em São Conrado.

2. Pão de Açúcar

Final da trilha do Costão do Pão de Açúcar - Caminhadas Ecológicas RJ

Para quem ama trilhas, subir o Pão de Açúcar à pé é muito mais eletrizante do que pelo teleférico. A vista lá no alto é deslumbrante; visão 360 graus da zona sul da cidade: os barcos na Praia de Botafogo, o Aterro do Flamengo, o Cristo, o Morro Dois Irmãos, a Pedra da Gávea, a Pedra Bonita, Copacabana e muito mais.

1. Pedra da Gávea

Há quem diga que a trilha para a Pedra da Gávea é a mais desafiadora do Rio. O certo é que lá do alto dos 847 metros, é possível ver toda a orla da cidade, entre a Zona Sul e Zona Oeste. A sensação, acredite, é indescritível.

Trata-se de uma trilha longa e cansativa. Não é recomendável fazer sem o auxílio de um guia profissional e sem equipamentos de segurança. O ponto mais crítico é a carrasqueira, um paredão de pedra quase reto que só pode ser transposto com auxilio de pés e mãos. Mas, ao passar por todos os percalços e chegar lá no alto, a recompensa é energizante.

Sentiu falta de alguma montanha da cidade do Rio de Janeiro por aqui? Conta pra gente aqui nos comentários que a gente atualiza a lista!

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